Van összefüggés a D-vitamin hiánya és az 1-es tipusú cukorbetegség között?

A Kalifornia Egyetem orvosi karának új kutatása összefüggést talált a vér D3-vitamin-szintje és az 1-es típusú cukorbetegség kialakulása között. Hat éven át követtek nyomon közel 2000 embert, és azt a következtetést vonták le, hogy a D3-vitaminnak megelőző szerepe lehet a cukorbajjal kapcsolatban. A kutatás anyaga a Diabetologia című folyóirat decemberi számában jelenik majd meg.

„Korábbi kutatások már felvetették a lehetőségét annak, hogy a D-vitamin hiánya és az 1-es típusú cukorbetegség kockázata összefügg egymással, de elsőként mi teszteltük a teóriát a dózis-válasz kapcsolat tekintetében” – jelentette ki Cedric Garland professzor a Családorvostani és Megelőzési Tanszékről.

A kutatók a Védelmi Vérminta Iktató lefagyasztott egységeit használták fel, 1000 későbbi beteg és 1000 egészséges ember vérmintáját olvasztották ki és elemezték. A vérvételek nagyjából egy időpontban történtek. A vérkeringésben túlnyomó többségben levő D-vitamin-forma, a D-25-hidroxivitamin (olvassa el a szerző magyarázatát lejjebb) szintjének összehasonlításával megállapították, milyen optimális mennyiség mellett csökken az 1-es típusú diabétesz kockázata. Főként ezen adatok alapján Garland a ideális szintjét – mellyel felére csökkenthető a betegség esélye – 50 nanogramm/milliliterben állapította meg. A rendelkezésre álló adatok szerint ez a mennyiség nem rejt magában egészségügyi kockázatot.

„Bár bizonyos betegségek befolyásolják a D-vitamin anyagcseréjét, a legtöbb embernek napi 4000 nemzetközi egység D3-vitaminra lenne szüksége” – mondta Garland. Arra bíztatta az érdeklődő betegeket, méressék meg a D vitamin szintjüket, mielőtt emelnék D3-vitamin adagjukat. „A kedvező hatás csak a D3-ra érvényes, a többi formára nem. Nem szabad túlzásokba esni sem, az előnyök ugyanis 10 000 NE alatt jelentkeznek.”

Ez a cikk nem a mi írásunk, a natursziget.com oldalról vettük át.
A fenti cikk nem részletezi a vizsgált embercsoport teljes jellemzőit, életkorát, nemét, így az nem tekinthető általános állásfoglalásnak, diagnózisnak, szaktanácsnak, vagy betegségek gyógyitására tett javaslatnak. Betegsége esetén forduljon megfelelően képzett orvoshoz, szakemberhez.

A Jó Közérzet Vitamin® Webáruház
szerkesztőjének kiegészítése

Kedves Olvasó!

Először is szeretnék segítséget adni a D vitamin formákkal kapcsolatban. A D-vitamin másnéven kalciferol igazából egy gyűjtőnév a D-vitamin fajtáira. A D vitamin - amelyet a szervezetünk napfény hatására maga is képes előállítani, a szervezetünkben több féle funkcióban vesz részt, és ehhez mérten különböző szerveinben a különböző élettani folyamatok lezajlása során a D-vitamin átalakulhat és több féle formát vehet fel. Ezek közül a formák közül az egyik a fenti cikkben emlitett D-25-hidroxivitamin forma is.

A fenti cikket azért is gondoltuk a jkvitamin.hu oldalon közzétenni, mert nagyon örülünk annak, hogy végre egyre több kutatás folyik a D-vitamin fontosságának, szerepének feltérképezése végett. Az ilyen kutatások, és azok eredményei elképzelhetően nehezen értelmezhetőek nekünk átlag embereknek, ezért talán érdemes kicsit kiegészíteni az olvasottakat.

Szeretnék egy sokkal egyszerűbb nézőpontot adni a D-vitaminnal kapcsolatban. Míg az ember évezredeken át a szabadan élt, kint vadászott, gyűjtögetett, művelte a földet, addig az utóbbi néhány évszázadban jelentősen és egyre gyorsuló mértékben megváltozott az életmódja. Napjaink "modern" életviteléből kifolyólag sokkal kevesebbet tartózkodunk a szabadban, tevékenységeink többségét zárt térben végezzük. Bent alszunk a lakásban, a közlekedéshez egy zárt járművet használunk, munkánk legtöbb esetben egy épületben történik, és a szórakozáshoz, sporthoz, kikapcsolódáshoz is többségében olyan elfoglaltságot választunk, amely valamilyen épületben van. Az iparosodás és a környezetszennyezés következtében, egyes szakértők egyre kevésbé is ajánlják a napon tartózkodást, napozást. Ez utóbbi akár megalapozott is lehet, és bőrünkön is hamar megtapasztalhatjuk a megváltozott körülményeket. Azonban egy dolog biztos: a szervezetünk D-vitamin szükségletét, amelyet korábban a szabadban, a napon eltöltött idő alatt előállíthatott és felhalmozhatott, arra most egyre kevesebb lehetősége van, amely hosszútávú d-vitamin hiányos állapotot eredményezhet.

Mivel több szervünk és testi folyamat helyes működéséhez folyamatosan szükség van a D-vitamin jelenlétére, ezért könnyűszerrel kitalálhatja, életmódját végiggondolva, hogy Önnek szüksége lehet-e D-vitamin pótlására vagy sem. Az alábbi néhány - hivatalosan is engedélyezett - általános állítás szolgáljon segítségül, hogy milyen testi funkciókkal áll kapcsolatban a D-vitamin, miért érdemes napi rendszerességgel fogyasztani.

A mellékelt ábrán bemutatjuk a D-vitamin útját, hogy milyen folyamatokat segít, milyen funkciókban vesz részt.

Vági Péter,
A Jó Közérzet Vitamin®
Webáruház szerkesztője