Tippek fáradtság ellen cikk fényképe

Tippek fáradtság ellen

Persze, el sem kellene jutnunk odáig, hogy fáradtak vagyunk munka közben, addig meg pláne nem, hogy éjszaka dolgozzunk, de sajnos gyarlók vagyunk, és rendre így járunk. Ilyenkor már késő bánat azon sírni, hogy bárcsak másképp alakult volna - egy dolgot tehetünk, megpróbáljuk felébreszteni magunkat. Na de hogy? Kávé, tea, kóla? Nem szakembereket kérdeztünk, nem is népi bölcsességeket sorolunk, hanem a pillanat szülte módszereket, amik a mindennapokban nekünk beválnak. bővebben

Publikálva: 2010. november 26.
A fogyókúra titka: kevesebb kalória éjszakára cikk fényképe

A fogyókúra titka: kevesebb kalória éjszakára

Az éjszakai evés sok embernek jelent problémát, pedig a sikeresen fogyókúrázók közül többen esküsznek arra a módszerre, hogy este 7 óra után semmit sem szabad enni. Nézzük, mit javasolnak a táplálkozási szakemberek... bővebben

Publikálva: 2010. november 26.
Fogaink bánhatják a helytelen életmódot cikk fényképe

Fogaink bánhatják a helytelen életmódot

Életvitelünk nagyban meghatározza fogaink állapotát. A cigarettától sárgábbak lesznek, az alkoholtól elszíneződhetnek, a rossz szájhigiénia miatt pedig akár el is veszíthetjük őket. Fog- és ínybetegség az immunrendszerünk átmeneti gyengesége vagy stresszes életmódunk miatt is kialakulhat, de előidézheti a ... bővebben

Publikálva: 2010. november 26.
Mi a helyzet az ásványi anyagokkal? cikk fényképe

Mi a helyzet az ásványi anyagokkal?

Az ásványi anyagcsere fontos része a biológiai folyamatoknak: megelőzi az emberi szervezetben az elektrolit-háztartás zavarait. Az ásványi anyagok egy része hasonló szerepet tölt be, mint a vitaminok. Mindenki tudja, hogy a vitaminok nélkülözhetetlenek szervezetünk helyes működéséhez, azzal azonban már kevesebben vannak tisztában, hogy az ásványi anyagok legalább ilyen fontosak. bővebben

Publikálva: 2010. november 26.
4 dolog, amit még biztos nem tudtál a vízről cikk fényképe

4 dolog, amit még biztos nem tudtál a vízről

Ha még mindig úgy gondolod, hogy napi nyolc pohár víz elfogyasztása elegendő, szervezeted valószínűleg messze a csúcsteljesítmény alatt dolgozik. Testünk 60-70 százalékát víz alkotja, amely szinte minden működésben szerepet játszik, legyen az a vérkeringés, a bőr egészségének fenntartása vagy akár a pislogás... bővebben

Publikálva: 2010. november 26.
A leggyakoribb nyári diétacsapdák cikk fényképe

A leggyakoribb nyári diétacsapdák

Vajon miért könnyebb fogyni nyáron, mint télen? És mire kell figyelni, ha szeretnénk megszabadulni néhány pluszkilótól? Összegyűjtöttük a leggyakoribb diétacsapdákat. Úgy döntöttél, hogy nem tavasszal, hanem nyáron szabadulsz meg a súlyfeleslegedtől? Jobb időpontot nem is választhattál volna erre, mint a nyár... bővebben

Publikálva: 2010. november 26.
Használhat, de árthat is a vegetárius étrend cikk fényképe

Használhat, de árthat is a vegetárius étrend

A vegetáriánusok között számos betegség ritkábban fordul elő, azonban egyes irányzatai súlyos hiánybetegségekhez is vezethetnek. A klasszikus vegetarianizmus nemcsak étrendi változtatásokat jelent, hanem speciális életmódot, életfilozófiát is. Elvetik az állatok ölését, nem fogyasztanak húst és alkoholt... bővebben

Publikálva: 2010. november 26.
Ezt már nem tudjuk lenyelni! A finomságokról... cikk fényképe

Ezt már nem tudjuk lenyelni! A finomságokról...

Önző lény az éhség. Saját birodalmat teremt, amelyben teljesen magáévá tesz. Kénye kedve szerint irányít, megtöri az akaratot, a rációt. Csak tűr, hosszasan vár, majd hirtelen lecsap és elragad. A társadalom már régóta vadászik, halászik, gyűjtöget, újabban vásárol, hogy ehessen. Az éhség cselekvésre késztet! bővebben

Publikálva: 2010. november 26.
A világjárvány elmaradt, a botrány nem! cikk fényképe

A világjárvány elmaradt, a botrány nem!

Világméretű botrány van kibontakozóban, miután egy brit orvosi lap megírta, hogy az Egészségügyi Világszervezet (WHO) tavaly júniusi bejelentése a H1N1 influenza-világjárványról megalapozatlan volt. A gyógyszercégek degeszre keresték magukat, a brutális influenzajárvány elmaradt... bővebben

Publikálva: 2010. november 26.
 

6 dolog, amit biztos nem tudtál a fejfájásról...

Lüktetés itt, fájdalom amott. Sokszor nincs is különösebb testi ok a fejfájás mögött, pedig a lakosság mintegy 90 százaléka alkalmanként szenved tőle, és több mint 40 százalékot rendszeresen gyötör. bővebben

Publikálva: 2010. november 26.
16

Legutóbb olvasott oldalaink: