A nátrium-glutamát széles körben elterjedt adalékanyag, ami szinte minden készételben megtalálható a burgonyasziromtól a leveskockán át a felvágottakig. A rossz hír az, hogy az emberek harminc százaléka érzékeny rá, és nem is tud róla. Tudjon meg erről az anyagról többet, ebben a cikkben. bővebben
A koenzim-Q10 molekulát, más néven ubiquinon-t 1957-ben fedezték fel. A kutatások egyre újabb és újabb jótékony hatásokat tulajdonítanak neki. Mi a szerepe a szervezetünkben, miért van rá szükségünk? bővebben
A szervezet elsavasodása napjainkban az egyik legveszélyesebb civilizációs betegség, mert egészségünk nagymértékben a sav–bázis egyensúlytól függ. Természetellenes étkezési szokásaink oda vezettek, hogy szervezetünk egyre inkább veszít lúgosságából, és a legtöbb ember esetében a test mind savasabbá válik. bővebben
Nem véletlenül mondták gyerekkorunkban az öregek, hogy "Jól rágd meg az ételt kisfiam!"... hiszen az emésztési folyamat a szájban kezdődik. Ha az ételnek van lehetősége kellőképpen elkeveredni a nyállal, akkor hatékonyabb az emésztés is... bővebben
![Újabb "megoldás" a cukorbetegséggel kapcsolatban... cikk fényképe](/media/pictures/articles/s-449_tulsuly_3fhfw.jpg "Újabb "megoldás" a cukorbetegséggel kapcsolatban... cikk fényképe")
Magyarországon, ahogy a világ többi országában, egyre súlyosbodó tendenciát mutat a cukorbetegek számának drasztikus növekedése. Lehet ezzel kapcsolatban tenni valamit, vagy csak végig kell nézzük hogy egyre rosszabb a helyzet? Újabb megoldásokra van szükség, vagy hogy kezeljük végre a kiváltó okokat? bővebben
A nem megfelelő táplálkozás következtében nemcsak a vízben, hanem a zsírban oldódó vitaminok raktárai is kiürülhetnek. A leggyakoribb hiány ilyentájt a C- és a D-vitamin hiánya. bővebben
Egy, az Endokrin Társaság Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) című szaklapjában megjelent kutatás szerint a D-vitamin hiány, ami jellemzően a túlsúlyos emberek problémája, összefüggésbe hozható a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának körülményeivel. bővebben
A D-vitamin hiánya hozzájárulhat a gyakoribb szívbetegség és stroke okozta halálozáshoz... további tényező lehet a túlsúly és a származás is - állapította meg a Rochesteri Egyetem Egészségügyi Központjának kutatói, egy általuk közzétett új tanulmányban bővebben
Miért tapasztalunk máris orrdugulást, tüsszögést, szemviszketést, köhögést? Az enyhe tél miatt korábban kezdődhet a tavaszi allergiás szezon. Mit tehetünk ellene? bővebben
Sokan ma is egy édes üdítőital után nyúlnak, ha szomjasak - pedig nemhogy nem csökkenti a szomjat, de nagyon egészségtelen is. Miért? Rossz csontokat, fogakat, diabéteszt eredményez - és csak néhány okot soroltunk fel. bővebben
