Lépjen be törzsvásárlóink közé, vásárolja termékeinket kedvezményes áron!* Részletek a regisztrációs oldalon.Regisztráció
|
6 durva ok, amiért többé ne nyúlj szénsavhoz!![]() Mióta csak először felbukkant a szénsavas ital, emberek milliói élvezik az ízét - egyik legjövedelmezőbb iparággá téve ezzel az üdítőital-ipart. Bár viszonylag olcsó, többe kerülhet nekünk, mint hinnénk. Íme 6 ok, amiért nem érdemes szénsavas üdítőitalt inni! Üres kalóriák és cukor
Egy átlagos szénsavas üdítőital doboza 150 kalóriát és nagyjából 9 teáskanál cukrot tartalmaz. A mesterséges édesítővel ízesített diétás változatok se sokkal jobbak. Az aszpartám növeli a cukor utáni vágyat, még egy desszertre is befizethetünk azzal a gondolattal, hogy hiszen nem is ettünk, csak ittunk valamit, mit árt az. Gyenge csontok és fogak
A savas italok károsítják a fogzománcot, ha sokat fogyasztunk belőlük, a nagyobb mértékű fogszuvasodást kockáztatjuk. Akik három doboz szénsavas üdítőt isznak naponta, azoknál a fogszuvasodás valószínűsége 62 százalékkal megnő, sőt a fogak elvesztésének is nagy a kockázata. A szénsavas ital magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot tartalmaz, amely egyszerű szénhidrát, ezért könnyen felszívódik a testben és emeli az inzulinszintet. Egy 8 éven át tartó tanulmány kimutatta, hogy azoknál a nőknél, akik egy vagy egynél több szénsavas italt ittak naponta, jelentősen növekedett a cukorbetegség kialakulásának esélye. Májkárosodás A máj számára "túlórát" jelent feldolgozni a mesterséges édesítőszereket. Minden cukor glükózzá alakul át, a magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot sokkal nehezebb feldolgozni - ezért nagy az esélyünk arra, hogy zsíros májunk lesz vagy májbetegséggel nézhetünk szembe. Miközben az az érzésünk, hogy a szénsavas ital kielégít, ha szomjasak vagyunk, az igazság az, hogy csak ennek ellenkezőjét érjük el, vagyis a dehidratáltságot. A legtöbb szénsavas ital koffeint tartalmaz, ami vízhajtó. Tehát ihatunk belőle akár 3 litert is, ettől nem leszünk megfelelően hidratáltak. A szénsav függést okoz Ó, igen: látva a cukor- és koffeintartalmát, nem nehéz rájönni, miért tesz függővé a szénsavas ital. A koffein serkentő, mint a drog, a cukor pedig még több cukros dolog elfogyasztására késztet. Ha abba akarjuk hagyni, meglepő, elvonási tünetekkel szembesülhetünk: nyugtalansággal, ingerlékenységgel, fejfájással és álmatlansággal... Ez a cikk nem a mi irásunk, az eredeti forrása: eletmod.hu
Publikálva: 2012. március 20.
Legutóbb olvasott oldalaink:
![]() Amire még a vitaminoknál is jobban szüksége van?
Válassza ki a Jó Közérzet Vitamin® Prémium Kollagén Csomagját! 1 doboz Prémium Kollagén
![]()
11980 Ft/db helyett
9810 Ft/db 2 doboz Prémium Kollagén
![]()
11980 Ft/db helyett
9810 Ft/db 3 doboz Prémium Kollagén
![]()
11980 Ft/db helyett
8300 Ft/db 5 doboz Prémium Kollagén
![]()
11980 Ft/db helyett
7015 Ft/db |
Hírlevél
Legyen jól informált az egészséggel kapcsolatban, iratkozzon fel jó tanács levelünkre!
Hírek, cikkekIdőskori izületekTudja meg, miért van szükség Kollagénre szervezetének az Időskori izületek vonatkozásában! |