Fáradtság uraság

Küldje tovább ismerősének! Küldje tovább ismerősének!

Reggeli ébredés

Nézzük milyen folyamat játszódik le a szervezetünkbe olyankor:

Ha túl feszült a munkája!

A testünk több kortizol nevű hormont termel. Ezt a hormont az emberi szervezet, akkor is termeli, amikor stressz alatt áll. Persze egyéb más folyamatokat is szabályoz: például a vérnyomás megtartása, fehérjék, cukrok és zsírok felhasználása. A hormon hatására olyan energia átirányító folyamatok kezdődnek, ami felkészítik az ember szervezetét, hogy kezelni tudja a stresszes állapotot.

Azonban ez a folyamat után a test arra számít, hogy pihenés lesz, de ha ez kitolódik nehezen tolerálja az állandó nyomást.

A táplálkozásban a kortizol olyan reakciókat vált ki, mint a cukor. Felrepíti a vércukorszintet, ami utána ismét a mélybe zuhan. Azt is megfigyelték, hogy aki feszült, az gyorsabban eszik, mint egyébként, normális körülmények között. Az agyban lévő éhségközpontba pedig csak húsz perc alatt ér el a gyomorból az "elég volt" üzenet. Így gyakran előfordul, hogy jóval többet eszünk, mint amennyi szükséges lenne, egészen a kipukkadásig.

Nagy hőmérséklet kilengés esetén:

Ugyanúgy stressz hatás keletkezik, és a változás ugyanaz, mint az előbbieknél. Ez nagyban érzékelhető most, hogy hol hideg, hol pedig borzasztó meleg van.

Koffein, magas szénhidráttartalmú ételek fogyasztása esetén:

Munka közben...

Ők az energiagyilkos ételek, italok.

Nem tesznek mást, mint hirtelen megemelik a vércukorszintet, és az visszazuhan ugyan oda ahonnan indult. Tehát jó nagy próbának teszi ki a szervezetét. Nem is csoda, hogy elfárad "szegényke".

A problémák különbözőek, de az eredmény ugyanaz: CSÖNGET FÁRADTSÁG URASÁG.

Tudja, mi az egészség?

Egészség: az életműködés zavartalansága, a szervezet, illetve a szervek betegség nélküli állapota. Ez azt jelenti, hogy a test teljes egyensúlyban van, minden szervnek a legapróbb kis sejtje is kifogástalanul működik.

Így tehát ha egészséges: akkor sosem fáradt, nem hullik a haja, nem repedt a körme, nincs pattanása, nem fájnak az ízületei, sem a feje. Általában jó kedélyű, kiegyensúlyozott és soha nincs semmilyen testi nyavalyája.

A zavartalan egészséghez többek között vitaminokra és ásványi anyagokra is szükség van, melyek az emberi test működéséhez nélkülözhetetlen anyagok.

Ha több energiát szeretne, változtasson!

Itt egy ellentmondásba ütközünk, pedig nyár van és sok zöldséget-gyümölcsöt fogyasztunk. Elvileg bejutnak a vitaminok, vagy mégsem? Elvileg nem kellene fáradtnak lennünk!

Nézzük melyik vitamin csökkenti a fáradtságot:

E-vitamin Mérsékelheti a fáradtságit
Kalcium Foszforral együtt enyhíti az álmatlanságot
Mangán Elmulaszthatja a fáradtságot
Réz Az embert jó erőben tartja
Vas Elejét veszi a fáradtságnak
C-vitamin Frissít
B-vitamin komplex Segít a fáradtság legyőzésében
E-vitamin Oxigénnel látja el a sejteket

Ha zöldséggel, gyümölccsel be tudna jutni, nem lenne gondunk.

A világ melyben élünk, a föld ahol termelünk, már nem tud 100%-san segíteni.

Jó tanácsom az, hogy vitaminnal könnyebb, és FÁRADTSÁG URASÁG nem mindennapos vendégünk lesz.

Valamint, ha a nagy étkezések helyett a 100%-san természetes Instant Fitneszmenü kerül terítékre a szervezet vércukorszint ingadozását is elkerüli, de ez majd egy másik levél lesz!

Csányi Henrietta
Írjon nekem az webshop@jkvitamin.hu címre!

Legyen friss egész nap, fogyasszon multivitaminokat!

Multivitaminokat egész évben (tavasszal és nyáron is!!!) érdemes fogyasztani, mert tartalmazzák az alapvetően szükséges vitaminokat. Ilyenek a Jó Közérzet Vitamin - Alap-, Közepes- és a Nagy Energia multivitaminok.

Rendelje meg a vitamint és legyen jó a közérzete!
Kattintson a képre, vagy erre a szövegre!

Jó Közérzet Központ - Alap Energia multivitamin

Publikálva: 2010. november 20.

Mondja el a véleményét, szóljon hozzá cikkünkhöz
Kapcsolódó termékek
C vitamin, 1000mg fénykép
C vitamin,
1000mg
25 mg csipkebogyóval
és 25 mg citrus
bioflavonoiddokkal,
30 szem
Normál ár:
1400 Ft
mennyiség növelésemennyiség csökkentése
db
Prémium Közepes Energia Multivitamin fénykép
Prémium
Közepes Energia Nagydózisú Multivitamin
Az aktív emberek
vitaminja.
Normál ár:
13500 Ft
mennyiség növelésemennyiség csökkentése
db

Legutóbb olvasott oldalaink:

Amire még a vitaminoknál is jobban szüksége van?
Válassza ki a Jó Közérzet Vitamin® Prémium Kollagén Csomagját!
1 doboz Prémium Kollagén
1 doboz Prémium Kollagén
9700 Ft/db helyett
6700 Ft/db
2 doboz Prémium Kollagén
2 doboz Prémium Kollagén
9700 Ft/db helyett
6700 Ft/db
3 doboz Prémium Kollagén
3 doboz Prémium Kollagén
9700 Ft/db helyett
5600 Ft/db
5 doboz Prémium Kollagén
5 doboz Prémium Kollagén
9700 Ft/db helyett
4600 Ft/db