„Túltáplált alultápláltak” avagy: Mit is eszünk?

Az, hogy egy ember mennyire van tele energiával és mennyire egészséges, az attól függ, hogy a szervezete miből nyeri az energiát, szénhidrátból, vagy zsírból.

Szénhidrátégető üzemmód: A szervezet zsírt tárol, alacsony az energiaszint, fáradtság érzése evés után, sóvárgás édesség után, folytonos érzés, hogy kéne valamit enni, felkelés az alvás után nehéz, fáradtnak érzi magát.

Zsírégető üzemmód: A szervezet felhasználja a testzsírt, az energiaszint magas, nincs sóvárgás bizonyos ételek vagy édesség után, kevesebb étel is kielégítő, nincs fáradtság, vagy levertség érzése, kevesebb alvás is pihentető és könnyű a felkelés.

Ha azt tapasztalta, hogy Ön inkább szénhidrátégető üzemmódban van akkor sürgősen tegyen róla, hogy csökkentse a napi cukortartalmú és a lisztből készült élelmiszerek bevitelét!

Ha bármilyen kérdése lenne, írjon nekem a tanacsadas@jkvitamin.hu e-mail címre!

Sok sikert kívánok,
Csányi Henrietta - szakmai vezető
Jó Közérzet Központ

Fogyjon le tartósan éhezés nélkül!

Vásároljon Fogyi kockát és könnyítse meg a fogyást! (Kattintson erre a szövegre!)