Táplálkozzunk rendszeresen (több néha kevesebb)

Küldje tovább ismerősének! Küldje tovább ismerősének!
Túl gyors evés

Egyszer végeztek egy kísérletet. Beültek egy gyorsétterembe, hogy megfigyeljék, hogyan esznek az elhízott emberek és a fiatalok. Egy közös vonást találtak bennük, villámgyorsan tüntették el az ételeket.

Semmi különleges nincs ebben, amit a gyorséttermekben tapasztaltak. Az elhízással foglalkozó emberek szerint a túlsúlyos emberek általában gyorsabban esznek, mint az ideális súlyúak. Olyan gyorsan esznek, hogy nem is érzik az ételek ízét, és a szervezetnek a jóllakottságra utaló jelzéseit.

Túl nagy adagok elfogyasztása

Úgy hangzik mintha a fizika törvénye lenne, minél több étel van a tányérodon, annál többet fogsz enni. Ha túl sok ételt pakolsz a tányérodra, valószínűleg megeszed az egészet. Azt hiszed jó vásárt csinálsz, közben csak többet eszel mint amennyire szükséged van.

A szervezet stresszként éli meg a fent leírtakat.

Kérem, reggelizzen, tízóraizzon, ebédeljen, uzsonnázzon, vacsorázzon keveset!

Ne kifogásokat keressen, oldja meg!

 


Ha bármilyen kérdése lenne, írjon nekem a tanacsadas@jkvitamin.hu e-mail címre!

Sok sikert kívánok,
Csányi Henrietta - szakmai vezető
Jó Közérzet Központ

Fogyjon le tartósan éhezés nélkül!

Vásároljon Fogyi kockát és könnyítse meg a fogyást! (Kattintson erre a szövegre!)


Publikálva: 2010. november 24.

Mondja el a véleményét, szóljon hozzá cikkünkhöz
Kapcsolódó termékek
C vitamin, 1000mg fénykép
C vitamin,
1000mg
25 mg csipkebogyóval
és 25 mg citrus
bioflavonoiddokkal,
30 szem
Normál ár:
1400 Ft
mennyiség növelésemennyiség csökkentése
db
Prémium Közepes Energia Multivitamin fénykép
Prémium
Közepes Energia Nagydózisú Multivitamin
Az aktív emberek
vitaminja.
Normál ár:
13500 Ft
mennyiség növelésemennyiség csökkentése
db

Legutóbb olvasott oldalaink:

Amire még a vitaminoknál is jobban szüksége van?
Válassza ki a Jó Közérzet Vitamin® Prémium Kollagén Csomagját!
1 doboz Prémium Kollagén
1 doboz Prémium Kollagén
9700 Ft/db helyett
6700 Ft/db
2 doboz Prémium Kollagén
2 doboz Prémium Kollagén
9700 Ft/db helyett
6700 Ft/db
3 doboz Prémium Kollagén
3 doboz Prémium Kollagén
9700 Ft/db helyett
5600 Ft/db
5 doboz Prémium Kollagén
5 doboz Prémium Kollagén
9700 Ft/db helyett
4600 Ft/db