Prémium E+A+D3 vitamin
30 db étrend-kiegészítő, lágyzselatin kapszula
Nincs találat!
30 db étrend-kiegészítő, lágyzselatin kapszula
500 mg Kalcium
+ 250 mg Magnézium,
+ 50 µg D3-vitamin
Ismét süt a nap, ideje megtisztítani az ablakokat. A tavaszi nagytakarítást a sokak által szintén ilyenkor célul kitűzött fogyással összhangban is elvégezhetjük – főleg, ha környezetvédő módon, az ütős kemikáliákat kerülve tesszük, állítja a berlini Verbraucher Initiative fogyasztóvédelmi civil szervezet. Az enyhébb tisztítószerekkel ugyanis több kalóriát égetünk el, például padlósúrolás közben – mivel erősebben kell súrolni. bővebben
A csicsókát sok célra használja az ipar, állati takarmányozásra és emberi tápláléknak is kiváló. Előnyeit a kozmetikai ipar is felismerte, hiszen a csicsóka gumója kiváló regeneráló, hidratáló, bőrnyugtató, bőrtápláló. Ráadásul még a fogyásban is segít és cukorbetegek is fogyaszthatják. Néhány receptet is találtunk, melyek segíthetnek beépíteni az étrendbe ezt nagyszerű zöldségfélét. bővebben
Cikkünk első részében a cukorfogyasztás történelmi változását, és ennek egyes betegségek elterjedésére gyakorolt hatását tekintettük át. A második részben a fruktóz fogyasztásával kapcsolatos gondolatokat olvashatják. bővebben
Kutatásaiban Dr. Richard Johnson azt vizsgálta, mi módon okoz az amerikai étrendben túlzott mértékben jelen lévő cukor – főleg fruktóz - elhízást, magas vérnyomást, cukorbetegséget és egyre több más egészségügyi problémát. bővebben
Akik már fogyókúráztak, általában egyetértenek abban, hogy a legtöbbször keservesen meg kell küzdeni minden egyes kilónyi túlsúly leadásáért. Kerülje el az ilyen szenvedést és az elhízás miatti bűntudatot! 13+1 egyszerű, könnyen betartható javaslatunk közül minél többet épít be életmódjába, annál biztosabb lehet a sikerben. Lássuk, mik a súlymegőrzés legfontosabb titkai! bővebben
Manapság a reklámok tele vannak olyan diétákkal, amelyekkel állítólag rövid idő alatt sokat fogyhatunk, vagy bármit ehetünk, és mégis fogyunk. Az alábbiakban olyan igazságokat sorolunk fel, amelyeket a diétaipartól biztosan nem tudunk meg, azonban segíthetnek a fogyáshoz realisztikusabban hozzáállni. bővebben
Az éjszakai evés sok embernek jelent problémát, pedig a sikeresen fogyókúrázók közül többen esküsznek arra a módszerre, hogy este 7 óra után semmit sem szabad enni. Nézzük, mit javasolnak a táplálkozási szakemberek... bővebben
Vajon miért könnyebb fogyni nyáron, mint télen? És mire kell figyelni, ha szeretnénk megszabadulni néhány pluszkilótól? Összegyűjtöttük a leggyakoribb diétacsapdákat. Úgy döntöttél, hogy nem tavasszal, hanem nyáron szabadulsz meg a súlyfeleslegedtől? Jobb időpontot nem is választhattál volna erre, mint a nyár... bővebben
Önző lény az éhség. Saját birodalmat teremt, amelyben teljesen magáévá tesz. Kénye kedve szerint irányít, megtöri az akaratot, a rációt. Csak tűr, hosszasan vár, majd hirtelen lecsap és elragad. A társadalom már régóta vadászik, halászik, gyűjtöget, újabban vásárol, hogy ehessen. Az éhség cselekvésre késztet! bővebben
Olyan szépen eltervezzük: heti menü, bevásárlás, kalóriák, szénhidrátok. Aztán egyszer csak vacsorázni megyünk, vagy közbe jön egy születésnap, kerti parti, hétvégi fesztivál… A diétánkra számos veszély leselkedik, de el lehet kerülni őket! Elhatározzuk, hogy most aztán legalább két hét szigorú diéta következik... bővebben