Instant Fitneszmenü leírása

A Instant Fitneszmenü táplálék fogyasztásával elérhetjük, hogy alacsony kalória bevitel (208 Kcal) mellett laktató, tápláló, jól emészthető, kímélő, mégis hasznos tápanyagokban gazdag, rost dús ételt fogyasszunk.

A napi táplálkozás részeként (egy-egy étkezés kiváltására) éhezés nélkül segít csökkenteni a napi kalória bevitelt és ezzel egészséges módon segíti a fogyasztóját a testsúlya csökkentésében, megőrzésében. A kalória bevitel csökkentése a fogyókúra alapja. Ezt azonban úgy kell megoldani, hogy közben szervezetünk hozzájuthasson a számára nélkülözhetetlen esszenciális tápanyagokhoz.

Legfontosabbak az esszenciális aminosavak, zsírsavak, összetett szénhidrátok és élelmi rostok, melyeket a táplálkozás során kell biztosítanunk szervezetünk számára.

A fogyókúra során jó, ha fokozottan ügyelünk a megfelelő, az igénybevételhez igazodó (fokozott méreganyag terhelés) vitamin-, és ásványi anyag bevitelhez.

Fontos az emésztőrendszer kitisztítása is, melyben a rostanyagok nélkülözhetetlen szerepet játszanak. A tisztítás, salaktalanítás, méregtelenítés során a szervezet tömege már jelentős csökkenést tud mutatni, hiszen az emésztőrendszerben felgyülemlett salak mennyisége több kilogramm is lehet.

Az alattomos és az egészségre igen káros zsigeri elhízás csökkenése során már megjelennek a cm-ben mérhető eredmények.

A zsírpárnák lebontása a következő lépés, ez tartósabb kúra eredmény lehet.

A zsírtartalékok lebontása közben általában sok toxin szabadul fel. Ezek szervezetből való kivezetése igen fontos, többek között ezért szükséges a megfelelő mennyiségű folyadék és vitamin fogyasztása.

Fokozottan ügyeljünk a szervezet sav-bázis egyensúlyának helyreállítására is. E miatt is nagy jelentősége a megfelelő étrendnek, az ásványi anyag és nyomelem bevitelnek.

Ne feledkezzünk meg a megfelelő testmozgásról, mely nélkül a folyamat lényegesen lassabban megy végbe.

- bio körte, vagy bio alma,
- bio teljes kiőrlésű tönkölybúza,
- bio teljes kiőrlésű rizs,
- tejsavó,
- fruktóz,
- oligofruktóz.

Körte

- érdemes étkezés előtt fogyasztani,
- erős vízhajtó hatással bír,
- rostokban gazdag,
- kevés kalóriát tartalmaz,
- a benne lévő pektin segíti az emésztést, serkenti a belek működését, ezáltal segít megelőzni a székrekedést,
- segít a vért megtisztítani, ideális a szervezet méregtelenítéséhez.

Alma

- salakképző anyagokat (cellulóz, pektin) juttat a szervezetbe, ezáltal csökkenti a koleszterin szintet,
- kiüríti a toxikus rákkeltő anyagokat, mérgező nehézfémeket,
- salakképző hatása miatt narancsbőr ellen is jó,
- alacsony fehérje és szénhidrát tartalmú.

- csodálatos egészségmegőrző , gyógyító és fiatalító hatásával már a Biblia is foglalkozik,
- a közönséges búzához képest a tönkölybúza 50 %-kal több fehérjetartalommal bír, és aminosav tartalma is nagyon kedvező,
- fehérjéje, szemben a normál búzáéval, szinte teljes egészében hasznosul az emésztés során,
- karbantartja testünket, segít megőrizni alakunkat,
- rendkívüli fehérje – keményítő aránya miatt egyáltalán nem hizlal, ráadásul a belőle készült ételek dúsak, így kisebb mennyiség elfogyasztása is jóllakottságérzést kelt.

Az egyik legkönnyebben emészthető és hasznosuló fehérje a rizs proteinje a lehető legjobb étel, más fehérje forrásokhoz viszonyítva.

- a rizs teljes értékű táplálék, egészséges, komplex szénhidráttal látja el a szervezetet,
- a rizs fogyókúra hatása nem csak az egészséges súlycsökkenésben nyilvánulhat meg, hanem életörömet és vitalitást is nyerhetünk belőle,
- alig néhány napon belül salaktalanodhat testünk anélkül, hogy éhségérzetet éreznénk, vagy bármilyen ételt kívánnánk.

Tejsavó

Fogyasztása akár alkalmanként akár rendszeresen előnyösebb a szervezet számára, mint a szokásos tej fogyasztása. Az előnyök az alábbiakban összegezhetők:

- a tejsavó fehérje a teljes tejfehérjéhez képest sokkal magasabb arányban tartalmazza esszenciális aminosavakat, a tejsavó tejcukor (laktóz) tartalma hasznos tápanyag, egyben bélflóra helyreállító hatású,
- a tejsavó fehérje kiválóan és gyorsan hasznosul,
- a tejsavó tartalmazza a tejből származó ásványi anyagok és vitaminok jelentős részét.

- a gyümölcsökben természetes formában előforduló gyümölcscukor,
- az emésztés során nem kerül közvetlenül a vérbe, így nem befolyásolja annak cukorszintjét. A májban tárolódik és csak akkor kerül a vérbe, amikor az a szervezet számára szükséges és hasznosítható,
- cukorbetegek is fogyaszthatják és így sok diétás termék édesítő anyaga.

- az élelmi rostok csoportjába tartoznak,
- a vékonybélben nem bomlanak le, csak a vastagbélben élő baktériumok bontják őket,
- jóllakottság érzést keltenek, csökkentik az étvágyat,
- bélflóra tápláló tulajdonságának köszönhetően támogatja az immunrendszert.

Chitosan

Mágnesként köti magához a zsírokat, ezzel csökkenti a kelleténél több zsír felszívódását a szervezetben.

- a mikronizált szemcsék a bélfalakat súrolják, és ez által azt erősen tisztítják,
- a veszélyes baktériumok, mérgek, minél gyorsabban távozzanak a szervezetből mert ezek visszamaradása gyulladásokat, fekélyeket, sőt sejtburjánzást is előidézhetnek,
- a táplálék rendszeres fogyasztásával megelőzhető a székrekedés kialakulása.

Már régen megfigyelték, hogy a testsúly mérése önmagában nem jellemzi eléggé az adott egyént. A kövérség számos típusát írták le, a zsírszövet különböző lokalizációja szerint. Az orvosi köztudatban ma leginkább két alapvető elhízási típust tartanak számon: az alma és a körte formájút.

Férfias, zsigeri jellegű elhízás. Itt a zsírszövet elsősorban a hasi zsigerek között helyezkedik el.

Erre az elhízás típusra a csípő/derék hányados növekedése a jellemző. Ha ez a hányados 1,0-nél nagyobb, akkor szokás ezen elhízás típusról beszélni. Pontosabb a zsíreloszlás feltérképezése izotóp-módszerrel, amikor pontosan láthatóvá válik a zsírszövet elhelyezkedése.

A klinikai gyakorlatban az a nézet uralkodik, hogy e két típus alapvetően más kórformákra hajlamosít. Így az alma formájú elhízás elsősorban magas vérnyomásra vezet, zsír- és cukoranyagcsere-zavart okoz, végső soron súlyos szív- és érrendszeri károsodásokhoz vezet.

Nőies típusú. Itt a zsírszövet a farpofákon, a combokon rakódik le, a has "kötényszerűen" omlik le.

Különösen jelentős az hasi típusú elhízás kapcsolata a 2. típusú diabétesszel. E cukorbetegség forma a cukorbeteg populációnak több mint 90 %-át teszi ki a fejlett országokban, így hazánkban is. Sokan úgy vélik, hogy ez az inzulin rezisztencia a felelős az ehhez a diabétesz formához szorosan kapcsolódó súlyos szív- és érrendszeri károsodásokért.

A másképpen Metabolikus Szindrómának is nevezett tünet együttes jelentős részben a jellegzetes elhízáson keresztül okozná a kiterjedt érrendszeri elváltozásokat.

A körte formájú elhízás inkább mozgásszervi károsodásokat, visszérbántalmakat eredményez, nemritkán tüdő embóliát okoz.

A termék használatáról itt olvashat: Instant Fitneszmenü használata (Kattintson ide!)