Jön a meleg, ne akkor igyon, mikor már szomjas! cikk fényképe

Jön a meleg, ne akkor igyon, mikor már szomjas!

Már általános iskolában megtanuljuk, hogy a víz alapvetően szükséges az élethez. Ennivaló nélkül akár 30 napot is kibírunk, víz nélkül azonban legfeljebb 3 napig élhetünk. De miért ilyen fontos ez az egyszerű anyag a szervezetünknek? Ha nincs elegendő víz a szervezetünkben, a méreganyagok koncentrációja is megnő, a szervezet gyakorlatilag „megmérgezi magát”... bővebben

Publikálva: 2010. november 26.
Semmit nem ér a sokáig konyhában, fürdőszobában tartott vitamin cikk fényképe

Semmit nem ér a sokáig konyhában, fürdőszobában tartott vitamin

A vitaminok és a táplálék-kiegészítők vásárlása, rendszeres bevétele általános szokássá vált. A médiában nem kis hányadot töltenek ki a készítmények reklámjai. Nem sok szó esik viszont az ilyen szerek megfelelő tárolásáról, és arról, hogy a gyógyszerekhez hasonlóan ezek lejárati idejére is figyelni kell. A lakás nedves levegőjű helyiségeiben tárolt vitaminok és táplálék-kiegészítők rövid idő alatt tönkremehetnek, és akkor hiába szedjük őket: a remélt gyógyhatás nem érvényesül. bővebben

Publikálva: 2010. november 26.
Vitaminpótlás - vegetáriánusoknak cikk fényképe

Vitaminpótlás - vegetáriánusoknak

Sokan azt gondolják, hogy ha lemondanak a húsevésről, mindent megtettek az egészséges táplálkozás érdekében. Pedig ez a táplálkozási forma is rejthet magában veszélyeket, ha nem vagyunk elég tájékozottak, és nem pótoljuk azokat a vitaminokat és ásványi sókat, amelyeket elsősorban az állati eredetű táplálékból nyer a szervezet. bővebben

Publikálva: 2010. november 25.
Böjtöléssel a lerakódások ellen! cikk fényképe

Böjtöléssel a lerakódások ellen!

A böjtölés sokkal több, mint egy terápiás módszer az egészségügyi problémák legyőzésére. Egy csodálatos eszköz az életkedv általános fokozására. A tudomány rájött, hogy a böjtölő test fokozza a növekedési hormon kibocsátását, ami együtt jár a hangulat javulásával. bővebben

Publikálva: 2010. november 25.
Hipochondria ellen - egészség cikk fényképe

Hipochondria ellen - egészség

Ha valaki egy-egy ártatlan tüsszentésnél meg van győződve arról, hogy ez csakis sertésinfluenza lehet, és a bordái közé beszorult levegő kapcsán egyből úgy véli, itt az infarktus, jó eséllyel hipochonder az illető. És függetlenül attól, hogy kicsit vagy nagyon idegesítő, a segítségünkre szorul. Mindenki ismeri a mesét, amiben a kisfiú kiabál, hogy jön a farkas: először hisznek neki a falubeliek, sőt másodszorra is bedőlnek, harmadszorra azonban már nem. Mikor negyedszerre kiált a kisfiú, hogy jön a farkas, már meg sem hallják, pedig akkor már tényleg ott a vérszomjas állat... bővebben

Publikálva: 2010. november 25.
Erősítsük az immunrendszerünket - drogokkal! cikk fényképe

Erősítsük az immunrendszerünket - drogokkal!

CsipkebogyóTélvíz és járványok idején érdemes sokféle természetes anyaggal erősíteni az immunrendszert, így például drogokkal is. Félreértések elkerülése végett, a növényi drog a gyógynövénynek az a része, amely a hatóanyagot tartalmazza. Alkalmazásuk szerteágazó lehet, így a fitoterapeuták hatóanyaguk szerint sorolják be őket.

bővebben

Publikálva: 2010. november 25.
Az elhízás nemcsak esztétikai probléma! cikk fényképe

Az elhízás nemcsak esztétikai probléma!

Rossz táplálkozás = TúlsúlyMa a leggyakoribb egészségügyi probléma, az orvoshoz fordulás és a halál okok 66%-a a különféle tápanyagok krónikus hiánya, a hiányállapot.

Ha nem kapok megfelelő tápanyagot, gyengülni kezdek. Az energiahiányt éhségként élem meg, ezért gyorsan enni kezdek. Mindent, ami elém kerül. Minél kalóriadúsabb az étel, annál könnyebben csapom be vele a saját testemet: mintha valóban hasznos energiát szállítanék neki...

bővebben

Publikálva: 2010. november 25.
Életmentő a sófogyasztás csökkentése cikk fényképe

Életmentő a sófogyasztás csökkentése

Napi 3 grammal kevesebb só bevitelével 66 ezer szélütést, 99 ezer szívrohamot és 92 ezer más hátterű halálozást lehetne megelőzni az Egyesült Államokban - közölték szerdán a Kaliforniai Egyetem kutatói. Az amerikai népesség haszna a napi 3 gramm só elhagyásából akkora lenne, mintha 50 százalékkal csökkenne a dohányzás... bővebben

Publikálva: 2010. november 25.
Beoltassa-e magát influenza ellen? - Máris szomszéd tudja a választ! cikk fényképe

Beoltassa-e magát influenza ellen? - Máris szomszéd tudja a választ!

Beadassuk-e az influenza elleni oltást és hogyan lehet jövedelmezővé tenni az oltóanyag-árusítást - a Mézga család Máris szomszédjának kitűnő üzleti terve van a probléma megoldására: kötelező újraoltás forralt vízzel és "kettőt fizet, egyet sem kap" akcióval. Nézze meg a korabeli rajzfilm részleteit cikkünkben bővebben

Publikálva: 2010. november 25.
Mit kell tudni a C-vitaminról? cikk fényképe

Mit kell tudni a C-vitaminról?

A C-vitamin valószínűleg a legismertebb és a legtöbbet használt vitamin. Bár a vitamin a skorbut ellen védő szerepéről kapta tudományos nevét: aszkorbinsav, napjainkban jelentőségét már nem a súlyos vitaminhiányos állapotok megelőzésének, mint inkább antioxidáns, sejtvédő hatásának köszönheti. Egy vizsgálat szerint a naponta több mint 220 mg C-vitamint szedők vérének E-vitamin koncentrációja 18%-kal volt magasabb, mint a 120 mg-ot vagy ennél kevesebbet fogyasztóknak... bővebben

Publikálva: 2010. november 25.
18

Legutóbb olvasott oldalaink:


A termék sikeresen bekerült a kosárba. Kosár